献立ノート と 本日のお弁当

最近夜、軽いランニングをするようになりました。
ずっと走りたいと言っていた旦那さんに付き合って
少し走ったら体調が良くなって、コレハイイ！と続けているのだけど
その分夜ゴハンの後の時間がタイトになって
お弁当作りが圧迫されてしまった。
朝全部作るのはかなり大変・・・。
ということで、献立をあらかじめつけて、
効率よく準備を進められないか、考えることにしました。

いつも思いつきで作っていたので
献立考えるのは案外大変（>_<）
でも、予め考えておくと、お弁当の彩やバランスが良くなりそう☆
慣れるまで大変だけど、慣れたら便利な気がするので
ちょっとがんばってみようと思います（＾＾）

今日のお弁当は和風

鶏肉の照り焼きロール（実家の近くで買ったもの）
スナップエンドウの鰹節＋醤油＋マヨネーズ和え
ふかしイモ（サツマイモ）＋すりゴマ
ひじきの煮物
ご飯はゆかり玄米ゴハン

朝作ったのはふかしイモのみ。サツマイモはサイコロ状に切って
レンジで2分です。楽です！