くたっとしていても元気にはならないので 今日から朝のウォーキングを再開しました。 やっぱり、セロトニンが出る気がする。 不安になりやすいのは、セロトニンが足りないのだ。 胃弱ぎみなのも、歩いていると治る。 そして、この風邪も、だいぶカラダから抜…
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